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O 1º Simpósio Internacional A! Body Tech College/CREB – Prevenção e Tratamento das Lesões Mais Comuns em Corredores Amadores acontecerá no próximo dia 22, sábado, a partir das 9 horas, no auditório do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, que fica na rua Voluntários da Pátria 408, em Botafogo.

O Seminário conta com a participação do convidado internacional Dr. David Gent, cirurgião especialista em tornozelo e pé da Barry University e Kitsap Foot and Ankle Cinic, EUA. Ele falará sobre “As principais lesões esportivas no tornozelo e pé – como lidar com o corredor: bolhas, calos, frieiras, maus odores. Tipos de órteses, calçados, meias e cuidados especiais”. Haverá tradução de sua palestra.

Mais três temas completam o Seminário Internacional. O médico ortopedista do CREB, especialista em medicina do esporte e cirurgia do joelho pela Universidade de Pittsburgh, EUA, Dr. Rodrigo Kaz, vai falar sobre “As principais lesões no joelho – anatomia, principais lesões e tratamento – como prevenir e tratar lesões musculares: estiramentos, distensões, contraturas, entre outras”. O Dr. Haim Maleh, médico fisiatra e reumatologista do CREB, irá abordar o tema “As principais lesões esportivas no quadril – anatomia, principais lesões e tratamento – diagnóstico diferencial com lombalgia, cuidados ao programar exercícios na academia”. E o Dr. João Marcelo Amorim, ortopedista e médico do esporte do CREB, fará palestra sobre “As principais indicações de TOC – Terapia por Onda de Choque em medicina esportiva, uma nova  opção  terapêutica de sucesso. Opções de termoterapia: calor ou gelo? O que fazer quando o seu aluno se machucar?”.

O Seminário é voltado para profissionais de educação física que trabalham com grupos de corrida, running class e musculação e para professores e estudantes de educação física em geral. As inscrições podem ser feitas pelos telefones (21) 7856-0473, 4848-7139 e 2274-2246 (ramal 140). As vagas são limitadas e o CREB conta com estacionamento em sistema de valet park.

Com apoio do Instituto Nacional de Desenvolvimento e Excelência e SindHRio, a assessoria Visão, Estratégia & Ação realizou o primeiro módulo do Ciclo de capacitação – gestão em saúde, no auditório do CREB, em setembro com o tema “Desdobramento da Estratégia através do Balanced Scorecard na Saúde”. O próximo tema abordado será “Planejamento  e alinhamento estratégico em organizações de saúde nos dias 09 e 10 de outubro. Os dois próximos módulos também já têm data marcada para acontecer: dias 28 e 29 de outubro acontece o módulo “Gestão e melhoria de Processos na Saúde”, e dias 10 e 11 de novembro acontece o módulo “Gerenciamento de risco para organizações de saúde”. Informações e inscrições podem ser feitas pelo e-mail [email protected] ou [email protected] ou pelo telefone celular 9627-0823. O CREB apóia o evento e disponibiliza seu auditório, com confortáveis instalações para 140 pessoas, para instituições, escolas, universidades, etc.

O Brasil está mais obeso. Esta é a principal constatação do “Mapa da Saúde do Brasileiro”, uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, com base em 54 mil entrevistas, que apontou um crescimento nos índices de pessoas com excesso de peso: em 2006, 11,4% dos entrevistados tinham índice de massa corporal (IMC) acima ou igual a 30 (obesidade), enquanto em 2007 esse percentual subiu para 12,9%. Por outro lado, a pesquisa revelou que os hábitos alimentares estão mais saudáveis. O índice de pessoas que comem carne com excesso de gordura caiu de 39,2% para 32,8%.  E o índice de pessoas que praticam atividades físicas subiu, de 14,9% para 15,5%. Quase um terço da população, 29% segundo a pesquisa, entretanto, nenhuma atividade física pratica.

– A atividade física é fundamental para todos, não só para aqueles que têm alto índice de massa corporal. Ela é benéfica para as articulações em geral, para a saúde cardiovascular, para o controle da diabetes e até contra a depressão. Eu diria que realizar atividades físicas é fundamental para a saúde da pessoa – alerta o Médico Ortopedista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – e membro da Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva, Dr. Rodrigo Kaz.

Segundo o Dr. Rodrigo Kaz, o exercício físico deve ser regular. Mas aqueles que estão sedentários – e principalmente os com aumento de peso – devem ter cuidado na hora de ir ou voltar para uma academia, para uma natação ou qualquer prática de esportes. “Uma atividade física pode aumentar o impacto do peso do corpo de três a cinco vezes. É uma carga muito grande, com grandes chances de lesão, como ruptura do tendão, ligamentos e contraturas musculares, entre outros. É preciso, antes de tudo, avaliar essa pessoa. E orientá-la para evitar problemas”, explica o médico.

Chama-se “Avaliação Ortopédica e Fisiátrica Pré-Participação Física” a avaliação que o médico ortopedista fará com a pessoa que, sedentária e/ou obesa, quer se dedicar aos exercícios físicos. “É como um programa de prevenção de possíveis lesões. Fazemos uma avaliação clínica e utilizamos exames de imagens. Percebemos como está a postura da pessoa, avaliamos desvios angulares de joelhos e pés, a pisada, o tipo de pé, desgastes articulares, entre outros itens. De acordo com o diagnóstico, podemos recomendar  reabilitação física -fisioterapia, acupuntura, pilates, RPG e a hidroterapia, que é uma grande aliada. É como um grande trampolim para que a pessoa, aí sim, saudável e pronta, vá buscar uma atividade física regular”, explica o médico do CREB.

– Uma pessoa sedentária não tem as articulações, os tendões e os músculos preparados para a atividade física. E uma pessoa acima do peso pode até suportar o seu peso no dia-a-dia, mas uma atividade física regular e intensa pode trazer sérias lesões. O que a gente procura fazer com esta “Avaliação Ortopédica e Fisiátrica Pré-Participação Física” é uma estratificação do risco de lesão ortopédica do paciente. Muito rapidamente, ele estará pronto, e com saúde, para ir para uma academia, por exemplo”, finaliza o ortopedista Rodrigo Kaz. 

Para mais informações sobre esse assunto, ligue para o CREB – (21) 3182-8282. Teremos o prazer em lhe atender.